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경동맥 초음파 검사 시기 및 비용, 방법 총정리 뇌졸중과 심혈관질환 예방의 시작, 경동맥 초음파! 검사 대상, 비용, 검사 절차부터 결과 보는 법, 병원 선택 시 주의사항까지 꼼꼼히 알려드립니다. 건강한 혈관 관리, 지금 시작하세요.목차혹시 '경동맥 초음파'라는 말을 들어보셨나요?건강검진이나 병원 진료 중 한 번쯤 권유받아본 분들도 계실 텐데요.경동맥 초음파는 뇌졸중을 미리 예방할 수 있는 중요한 검사입니다.오늘은 경동맥 초음파가 무엇인지, 언제 받아야 하는지, 비용은 얼마나 드는지 등 꼭 알아야 할 정보를 모두 정리해 드립니다. 1. 경동맥 초음파란?경동맥 초음파는 목에 위치한 '경동맥'의 혈류 흐름과 혈관 상태를 실시간으로 관찰하는 검사입니다. 고주파 초음파를 이용해 혈관 벽의 두께, 협착 정도(좁아진 정도), 플라크(죽상경화반)의 유무 등을 확인.. 2025. 7. 3.
여성 탈모 원인, 두피열 낮추는 관리법 총정리 여성 탈모 원인 중 두피열의 중요성과 자가진단법, 두피열 낮추는 생활습관부터 식습관, 마사지법, 관리 제품 추천까지 모두 한눈에 정리한 실전 가이드입니다.목차 점점 얇아지는 머리카락, 빠지는 숱… 혹시 두피열 때문일까요?여성 탈모는 단순히 유전만의 문제가 아닙니다. 스트레스, 호르몬 변화, 두피열 등 다양한 원인이 복합적으로 작용합니다.특히 '두피열'은 요즘 여성 탈모의 주요 원인 중 하나로 주목받고 있어요. 지금부터 여성 탈모의 원인부터 두피열 자가진단, 두피 열 낮추는 실천법까지 하나하나 살펴보겠습니다. 1. 여성 탈모, 왜 늘고 있을까?최근 20~50대 여성 탈모 환자가 꾸준히 증가하고 있어요. 탈모는 더 이상 남성만의 고민이 아닙니다. 그 이유는 다양한 생활환경 변화 때문입니다. 주요 원인:호르몬.. 2025. 7. 2.
여름철 배탈? 장염 원인과 증상별 대처법, 전염성, 예방 꿀팁까지 여름철 배탈과 장염 증상, 세균성·바이러스성 구분법과 예방법, 병원 가야 할 때까지 단계별 대처법을 쉽고 자세히 알려드립니다. 올여름 가족 건강 지키는 꿀팁을 꼼꼼히 정리했습니다.목차1. 여름철 장염, 왜 더 자주 걸릴까?여름에는 고온다습한 날씨 탓에 세균과 바이러스가 급속도로 증식합니다. 동시에 야외 활동과 외식이 증가하면서 음식물 위생에 소홀해질 수 있습니다. 음식 보관 부주의와 손 씻기 미흡도 장염 발병의 큰 원인입니다.더운 날씨로 병원성 미생물 증식이 활발함외식, 배달 음식 섭취 증가로 위생관리 어려움음식물 보관 부주의와 손 위생 소홀✔️ 여름철에는 무엇보다 위생 관리에 각별한 주의가 필요합니다. 2. 여름철 유행하는 장염의 종류여름에는 주로 세균성 장염과 바이러스성 장염이 자주 발생합니다. 감염.. 2025. 7. 1.
땀이 많이 나는 체질, 현명하게 여름 보내는 방법 땀이 많은 체질과 갱년기 여성의 여름 건강관리법. 땀의 원인부터 증상별 특징, 열을 식히는 생활습관과 식단까지, 불쾌한 여름을 현명하게 보내는 방법을 정리했습니다.목차여름이면 누구나 더위를 타고 땀을 흘리지만, 유독 땀이 많은 체질은 일상 속 불편함이 배가됩니다. 아침에 화장을 해도 금세 무너지고, 땀 냄새 걱정, 옷 젖음까지... 갱년기 여성이라면 갑작스러운 홍조와 열감까지 더해져 더 힘들 수 있어요. 그렇다면, 땀이 많은 건 체질일까요? 아니면 관리로 바꿀 수 있을까요?1. 땀이 많이 나는 체질, 그 이유는?사람마다 땀을 많이 흘리는 체질에는 다양한 원인이 있습니다. 단순히 더위에 민감한 것이 아니라, 신경계, 호르몬, 체질적 요인들이 복합적으로 작용하죠. 특히 갱년기 여성은 호르몬 변화로 인해 이전.. 2025. 6. 30.
여름철 바나나 신선하게 오래 보관하는 방법 바나나 보관, 여름엔 특히 중요합니다. 갱년기 여성 건강 간식인 바나나를 오래 신선하게 보관하는 법부터 구입 요령, 날파리 퇴치법까지 확인해 보세요.목차 여름이 되면 과일 보관이 더욱 까다로워집니다. 특히 바나나는 덜 익은 상태로 사 와도 금세 까맣게 변하고 무르기 쉬운 과일이라 걱정이 많은데요. 갱년기 여성이라면 건강을 위해 챙겨 먹는 바나나, 더 오래 신선하게 보관하는 법 지금부터 알려드릴게요!1. 바나나는 왜 여름에 더 빨리 상할까?바나나는 후숙 과일로, 실온에서 천천히 익어가며 단맛이 올라오는 특징이 있습니다. 하지만 30도에 가까운 여름철 실내 온도에서는 이 후숙 속도가 너무 빨라져 껍질이 까매지고 과육이 무르게 변하게 되죠. 🍌 바나나는 12~15℃가 가장 적절한 보관 온도지만, 여름철 집안.. 2025. 6. 30.
발바닥 화끈거림 원인과 증상, 대처법 및 갱년기와의 연관성 밤마다 발바닥이 뜨거우신가요? 발바닥 화끈거림의 주요 원인부터 갱년기와의 연관성, 체크리스트, 응급 처치법, 병원 방문 시기까지 한눈에 정리했습니다. 목차 1. 발바닥 화끈거림이란?발바닥이 뜨겁고 화끈거리는 증상은 말초 신경의 과민 반응 또는 순환 장애와 관련 있는 경우가 많습니다. 특히 밤에 더 심해지는 경우가 흔하며, 통증 없이도 화끈거리는 감각, 찌릿함, 저림, 쑤심이 동반될 수 있습니다.2. 발바닥 화끈거림의 주요 원인 6가지신경병증(말초신경 이상)- 당뇨병성 신경병증이 대표적.- 혈당이 높으면 말초신경 손상이 생겨 발끝부터 뜨거운 느낌이 올라옴.혈액순환 장애- 하지정맥류나 동맥경화 등으로 발끝까지 혈류 공급이 원활하지 않을 때.갱년기 호르몬 변화- 에스트로겐 감소는 말초신경에 영향을 주고, 체.. 2025. 6. 30.